Die Meridian-Energie-Technik (MET) ist eine sanfte Klopftechnik, die Elemente aus der Akupressur mit der bewussten Auseinandersetzung mit belastenden Gedanken und Emotionen verbindet. Dabei werden ausgewählte Punkte im Gesicht, am Oberkörper und an den Händen mit den Fingerspitzen sanft beklopft.

Ziel der Methode ist es, innere Anspannung zu reduzieren und einen anderen Umgang mit belastenden Emotionen, Gedanken und festgefahrenen Verhaltensmustern zu unterstützen.

Wann kann MET eingesetzt werden?

MET kann begleitend bei unterschiedlichen emotionalen Belastungen und in herausfordernden Lebenssituationen eingesetzt werden. Dazu gehören beispielsweise:

* Stress, innere Unruhe und Anspannung
* Ängste und Sorgen
* belastende Gedanken und Emotionen
* wiederkehrende oder hinderliche Glaubenssätze
* emotionale Belastungen in schwierigen Lebenssituationen
* der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

Welche Themen sich für die Anwendung eignen, besprechen wir individuell und in Ruhe.

Wie läuft eine MET-Sitzung ab?

Zu Beginn sprechen wir über Ihr aktuelles Anliegen und darüber, was Sie persönlich belastet oder verändern möchten. Während Sie sich auf das entsprechende Thema konzentrieren, werden bestimmte Punkte am Körper sanft mit den Fingerspitzen beklopft.

Die Methode ist unkompliziert und kommt ohne Nadeln aus. Die Klopftechnik kann während der Sitzung gemeinsam erlernt und anschließend auch selbstständig im Alltag eingesetzt werden – beispielsweise in Situationen, in denen Stress oder innere Anspannung entstehen.

Hilfe zur Selbsthilfe

Ein wichtiger Bestandteil von MET ist die Möglichkeit, die erlernten Techniken selbst anzuwenden. Damit erhalten Sie eine einfache Methode an die Hand, die Sie auch außerhalb der Praxis nutzen können, um bewusster mit belastenden Situationen und Emotionen umzugehen.

MET versteht sich als ergänzende Methode und ersetzt bei behandlungsbedürftigen körperlichen oder psychischen Erkrankungen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.